Gli 8 benefici dell’acqua e limone

Acqua e limone il miglior alleato della bellezza

Ciao ragazze e buon venerdì a tutte! Visto che questi giorni fa tanto caldo vorrei approfittare per proporvi un rimedio per combattere le temperature tropicali che ci stanno assalendo da qualche tempo a questa parte. Si tratta dell’acqua e limone, in realtà, il caldo è solo una scusa, perchè oltre ad essere una bevanda rinfrescante l’acque e limone è un vero e proprio toccasana. Se assunta quotidianamente ha davvero tanti benefici sul nostro organismo.

E’ semplicissima da preparare basta il succo di un limone, un bicchiere d’acqua calda e se non siete amanti del sapore asprigno potete aggiungere un cucchiaino di miele, io personalmente la preferisco senza. Per ottenere i massimi risultati vi consiglio di berla presto la mattina a stomaco vuoto e attendere 30 minuti prima di fare colazione. Devo essere sincera e confessarvi che ho ripreso da poco quest’abitudine, l’ho fatto per un lungo periodo e poi per un motivo o l’altro ho smesso di farlo e ho notato subito la differenza. Mi sentivo più stanca, più svogliata e più appesantita quindi per ritrovare l’energia mi sono subito rimessa all’opera. Di seguito i benefici di questa bevanda miracolosa e non aspettate più iniziate da domani a sostituire il caffè mattutino con questa bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche! Vi auguro un buonissimo fine settimana!

  1. Migliora il sistema immunitario
  2. Ottima fonte di potassio
  3. Aiuta la digestione
  4. Purifica l’organismo dalle tossine
  5. Rende la pelle più luminosa
  6. Rinfresca l’alito
  7. Aiuta a dimagrire
  8. Aumenta l’energia